Главная / Питание / Парки и водоёмы в городах защищают от преждевременной смерти

Парки и водоёмы в городах защищают от преждевременной смерти


Чем больше естественных зелёных зон и водоёмов имеется в городе, тем ниже риск преждевременной смерти его жителей. К такому выводу пришли исследователи из Манчестерского университета. 
 
Уже давно наука называет зелёные зоны в городах залогом крепкого здоровья жителей. Неоднократно исследователи приходили к выводу о том, что посещение парков и лесов, а также набережных рек и озёр сокращает проблемы с психическим здоровьем, снижает риск сердечных заболеваний, положительно влияет на когнитивные функции детей и пожилых людей, идет на пользу гражданам любого возраста. Особенно полезны зелёные зоны для детей. У них лучше развивается мозг и повышается успеваемость в школе. 
 
И вот новое исследование британских учёных подтвердило, что доступ к городским паркам и другим зелёным насаждениям, а также водоёмам, сокращает вероятность преждевременной смерти и увеличивает продолжительность жизни. Исследователи выяснили, что если бы более 1 000 европейских городов выполняли рекомендации Всемирной организации здравоохранения по расположению домов рядом с зелёными насаждениями, то ежегодно можно было бы предотвращать по 43 000 преждевременных смертей. 
 
В соответствии с рекомендациями ВОЗ, всеобщий доступ к зелёным насаждениям должен иметься на расстоянии не более 300 м от каждого дома. Под зелёными насаждениями имеются в виду деревья или кусты на площади не менее 50 соток. Но 62% населения 1 000 европейских городов живёт в районах с меньшим количеством зеленых насаждений, чем это рекомендуется. Особенно это касается бедных районов, где уровень городской застройки гораздо выше. А значит, люди не получают ту пользу для здоровья, которую могли бы.

Университет Манчестера

ЗОЖ

один из наиболее значимых британских университетов из числа знаменитых «университетов из красного кирпича». Расположен в городе Манчестер.

Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу

По материалам: www.medikforum.ru

Смотрите также

Врач поделилась доступным способом затормозить старение у женщин

Эксперт констатирует, что женщины могут избежать быстрого старения, восполняя в организме запасы витамина Е. В …